Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 160.28g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Миндаль, Яблоко, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy, Активия Питьевая Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Я Кофе с Молоком ("Первый Вкус" 2,5% 100 мл), Простоквашино Закваска 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Я Запеканка из Цуккини с Говяжьим Фаршем. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: PVL Isogold. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
777jasmin's Weight History
|