Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 24.69g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Мираторг Сосиски Сливочные, Помидоры. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|