Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 125.94g | Carbs: 269.19g.
Breakfast: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Вишня Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Лента Смородина Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Вишня Замороженная, Бефстроганов, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Арбуз, Лук, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|