Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 85.74g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Персона Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Перловая Каша. Lunch: Персона Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловая Каша. Dinner: Помидоры, Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Snacks/Other: Лакт Творожок Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|