Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
758 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 50.91g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Молога, Кофе. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Салатик. Dinner: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veterokletom's Weight History
|