Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 113.41g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Белый Хлеб. Lunch: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Сердце Куриное, Куриная Печень. Dinner: Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|