|
Сегодня специально занижала ккал. Завтра чуть-чуть завышу ))))
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 94.47g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Безе, Олейна Масло Растительное, Президент Сыр Творожный, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Яйцо. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Большая Кружка Сметана 10%, Суп Грибной с Лапшой без Картошки (Тим). Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. more...
|
|
 Comments
1.на завтрак: яичница, помидоры. Бутерброды с творожным сыром и икрой. Кофе с безе.
2. на обед:грибной суп с лапшой. Сыр с голубой плесенью. Хлеб. Кофе.
3. перекус: запеканка с кофе.
4. салат: огурец, яйцо, тунец, майонез+ сметана.
19 Sep 23 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|