Lahmane's Journal, 19 Sep 23

Dîner végétarien sans gluten ni lactose :

Courgettes, riz rouge, croq soja

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1517 kcal

Fat: 52.37g | Prot: 49.30g | Carbs: 207.69g.   Breakfast: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Banane, Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Bio Galettes de Maïs Chocolat Noir, Sojade Mangue Coco, Carrefour Amandes , Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Dinner: Markal Riz Rouge Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céréal Bio Croq'Soja au Curry et Pavot. Snacks/Other: Gerblé Croquant Miel Sésame, Turron. more...