Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 69.83g | Carbs: 279.43g.
Breakfast: Арбуз, Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Lunch: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Dinner: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Snacks/Other: Салат: Капуста с перцем (2023.09.11), Фармстандарт Компливит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|