Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1562 kcal
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Fat: 89.53g | Prot: 59.49g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panacity Pan Integral con Semillas, Palta, Mandarinas. Lunch: El Noble Empanada de Carne Suave , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: El Noble Empanada de Carne Suave , Tira de Asado, Arroz Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Almendras, Paladini Jamón Cocido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Mandarinas, Panacity Pan Integral con Semillas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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mon_dealmeida's Weight History
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