|
В общем, на данный момент, округляя, выходит 60 +- 1 кг (взвешивалась сегодня после завтрака; самый низкий вес, который удалось засечь за последние несколько недель – 59,4. На этом месте делаю зарубку и пока что приостанавливаю дефицит и подсчет вообще, чтобы разобраться со здоровьем.
|
60.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|