Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 67.83g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Баклажаны Гриль, Магнит Персик, Кофе Эспрессо, Творог 5%, Эконива Тильзитер. Lunch: Куриный Суп, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|