Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 72.10g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло , Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Prime Салат-Рулет Индейка Прайм BBQ. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|