Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
90 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 114.47g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жаркое из Свинины, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|