Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 122.13g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Dinner: Осень Салат Нептун, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Snacks/Other: SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Сахар, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|