Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 82.53g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Галя Балувана Сырники с Изюмом, President Сметана 10%, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Ростбиф, Соевый Соус, Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Onur Айран, Масло Подсолнечное, Брокколи, Яйцо, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Печеные Овощи, Яблоко Зеленое, Капучино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|