Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 111.33g | Carbs: 262.38g.
Breakfast: Сахар, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Nesquik Nesquik Duo, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Творог 9%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rebelrus's Weight History
|