Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2469 kcal
|
Fat: 128.21g | Prot: 89.05g | Carbs: 252.34g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка. Lunch: Евразия Плов Праздничный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Орехи Кешью, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины, Хрустим Багет Королевский Краб, РИФ Бомбочка для Салата Цезарь с Креветками, Семья Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|