Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 83.49g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, RED Темный Шоколад «Экстра», Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Dinner: Майонез, Вкусные Консервы Горбуша , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная с Мясом, Акконд Рулада Арахис. Snacks/Other: Кабачки в Кляре. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|