Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
560 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 27.93g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ламбер Сыр Классический, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Metro Chef Пита. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|