Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
118.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 121.21g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, EatMeat Ветчина Классическая, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Grow Food Салат Овощной с Говядиной, Магнолия Уха из Семги. Dinner: Перекресток Арбуз, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Форель Слабосоленая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катkat32's Weight History
|