Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 126.47g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Лосятина. Dinner: Лето Укроп Свежий, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Болгарский Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|