Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 79.27g | Carbs: 283.59g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Булочка с Маком, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Бахетле Имбирный Напиток, Картофельное Пюре, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, У Палыча Свинина по Французски, Салат из Морской Капусты. Dinner: Глобус Жаркое с Куриными Сердечками, Коммунарка Шоколад, Smart Cafe Суп Пюре Куриный , Глобус Булочка с Маком , Чай с Лимоном, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Финик, Груша. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|