Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 25.73g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Кондитерской Глазурью, Рафинад, Сыр Российский, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Чай с Молоком, Heinz Кетчунез Соус. Lunch: Астория Соус Сырный, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Манты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|