Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 123 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2243 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 122.60g | Carbs: 275.80g.
Breakfast: Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе с Молоком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Омлет или Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Shaurmeals Шаурма Классическая, Everyday Онигири с Курицей и Сыром. Dinner: Нектарины, Делатика Печень и Икра Минтая , Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|