Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 49.48g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Хлебец. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|