Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
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69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 75.83g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Corn Flakes, Zuegg Marmellata di Pesche, Gallette di Riso, Gallette di Riso e Mais, Latte di Soia alla Vaniglia. Lunch: Mandorle, Coop Noci Sgusciate, Prugne Secche Denocciolate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Classico Parboiled, Zucchine. Dinner: Mandorle, Coop Noci Sgusciate, Zucchero, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gallette di Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Rio Mare Sgombro al Naturale, Prugne Secche Denocciolate, Mandorle, Coop Noci Sgusciate, Mele Golden Delicious. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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