|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 73.30g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Орехи Кешью, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Мандарины, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whynotjules's Weight History
|