|
Селфи выходя из раздевалки. тренер сказала что видно что проблемы с нижним отделом спины. стоит сходить проверить что ли...
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 111.34g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Premier Of Taste Песто, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Delicados Лепешка Сырная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Кокосовый Крем, Эконива Молоко 3,5%. more...
|
|
 Comments
Ну и разумеется до зала и обратно пешком, 4 км и час времени
17 Sep 23 by member: annacbsv
|
Аня, ты уже такая стройная 😨 я в шоке в хорошем смысле слова)) просто умничка! Горжусь 😍❤️🔥🤗
21 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Я всё таки на растяжку взяла 12 занятий пока что, сегодня на гамаки ходила, это прям ваще кайф и восторг! Тренер даже фоткала меня, всё никак не дождусь когда пришлет и пост напишу)
21 Sep 23 by member: annacbsv
|
Вот это «трейлер» я прочитала к посту 😃 звучит потрясно! Теперь очень жду отчет!))
21 Sep 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacbsv's Weight History
|