Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 121.48g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Абрикосовой Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|