Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 85.86g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Виноград, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Viva La Crema Сорбет Клубника и Малина, Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кампина Сливки 10%. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|