Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 54.95g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Хуторок Сметана 10%, Молочное Царство Творог 9%. Dinner: Молочное Царство Творог 9%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Lorenzo Масло Оливковое, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Банан, Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selestal's Weight History
|