Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 112.75g | Carbs: 262.09g.
Breakfast: Мираторг Блины с Малиной, Barline Сироп Ваниль, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Финики, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|