Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1820 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 120.08g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Оредеж Яйцо С0, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: РПК Весенний Овощной Букет, Лента Пшено Шлифованное, Лента Вырезка Свиная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Эконива Творог 5%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|