yulyakaplun9's Journal, 17 Sep 23

Каша манная с масло, нектарин и кофе с молоком
Все на 316 кк

View Diet Calendar, 17 September 2023:
1427 kcal Fat: 64.53g | Prot: 65.55g | Carbs: 140.39g.   Breakfast: Nescafe Classic Crema, Лакт Молоко 2,5%, Нектарины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Алтайские Закрома Хлеб Рижский, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Кабачковая Икра, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленодольский Хлеб Чак-Чак. more...
1450 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yulyakaplun9's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.