|
Доброе субботнее утро! Завтрак на 460кк: картофельные вафли с сыром + творожный сыр + авокадо + слабосоленая горбуша + кофе с молоком. Рецепт вафель выложила у себя в ТГ ScorpiAnny_blog
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 70.09g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Картофельные вафли с сыром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Сливочный, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Семушка Орех Пекан Очищенный, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Нектарины, Яблоко. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ScorpiAnny's Weight History
|