Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 44.61g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Twix Twix, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Белый Хлеб, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lunch: Рост Фасоль с Овощами, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Молоко. Dinner: Konti Конфеты Esfero Luxe, Сгущенка, Добрый Пекарь Бублик Сдобный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|