Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 85.53g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Сок Виноградный, Магнит Банан, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Бкк Чак-Чак, Простоквашино Творожок 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Жареная Картошка с Грибами, Чай, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|