Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 93.03g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Колос Батон Пектиновый, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сливки 10%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Томатная Паста, Лук, Филе Индейки, Три Несушки Яйца Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Магнат Фундук & Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|