Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 127.32g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Энержи Хлеб Прибалтийский. Lunch: Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Энержи Хлеб Прибалтийский. Dinner: Суши Маркет Ролл Лава, Тануки Ролл Калифорния, Гиппо Роллы Филадельфия, Индилайт Филе Бедра Индейки, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|