Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 50.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
590 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 29.19g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Картошка Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Лента Халапеньо Маринованный. Dinner: Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Творог Обезжиренный, Картошка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|