Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 112.94g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Hike Пиво, Hike Пиво Hike Light , Люкс Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Море Пива Кальмар Перуанский , Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|