Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 50.79g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная, Хачо и Пури Шампиньоны Запеченные с Сыром, Троекурово Биточки Сливочные. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Смак Батон Молочный 8, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Orion Чокопай, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiushka>'s Weight History
|