Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 125.89g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Творожные Вафли 5% Хельга, Савушкин Продукт Теос 2%, Prisma Томат Розовый, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Агрокомплекс Горчица Столовая, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Творожные Вафли 5% Хельга. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oll_hell's Weight History
|