Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
97 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 116.31g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Эко Пастила Пастила, Конти Джек с Вафельной Крошкой, Свинина Тушеная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Киноа (Вареный), Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Фрутоняня Сок Банановый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|