Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
763 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 36.41g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Вареное Яйцо. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|