Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 38.99g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Му-Му Курица Запечённая с Овощами и Сыром , Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Чай. Lunch: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Му-Му Курица Запечённая с Овощами и Сыром , Чай, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|