Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
3721 kcal
|
Fat: 169.35g | Prot: 187.57g | Carbs: 280.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Вишня Замороженная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Вишня Замороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Жареный Картофель, Boombar Мороженое Протеиновое Соленая Карамель, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Чистая Линия Мороженое Лакомка, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|