|
Я неделю как в режиме на 1500-1600 ккал и очень довольна 😊 С понедельника вернула регулярные тренировки (3 раза в неделю по 2 часа), в общем, в строю)
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 104.35g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Самокат Ассорти Томаты и Огурцы Маринованные , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Самокат Ассорти Томаты и Огурцы Маринованные , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русское Море Скумбрия и Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraIgnatenko's Weight History
|