Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 101.36g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Вода, Zanetti Grana Padano, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная, Вода. Lunch: Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем , Персик Персик, Укроп, Monini Оливковое Масло , Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Plony Natury Natural Mix. Dinner: Alesto Фисташки Солёные, Огурец (с Кожурой), Zanetti Grana Padano, Запеченный или Жареный Лосось, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Кофе, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolksumoroz's Weight History
|